3. Roti
Roti terbuat dari tepung terigu yang tinggi karbohidrat dan minim serat.
Kekurangan serat inilah yang membuat roti enggak dapat betul-betul mengenyangkan perut.
Meski sempat merasa perut telah terisi, kita bakal lebih cepat merasa lapar setelah makan roti.
Baca Juga: Kenapa Perut Berbunyi Saat Lapar? Ketahui Penyebabnya #AkuBacaAkuTahu
4. Makanan Cepat Saji
(Ilustrasi) ini daftar makanan yang membuat lebih lapar, salah satunya nasi, simak penjelasannya.
Kalau ini sudah bukan rahasia lagi.
Makanan cepat saji biasanya mengandung kalori, lemak trans, dan garam yang tinggi.
Bahkan jika kita mengonsumsi dalam porsi besar sekalipun, kita akan cenderung lebih mudah lapar setelah menyantap makanan cepat saji, Kids.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Source | : | cewekbanget.grid.id |
| Penulis | : | Febryan Kevin |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar