Benarkah Enggak Dianjurkan Mandi Ketika Sedang Demam? Begini Penjelasannya #AkuBacaAkuTahu

GridKids.id - Kids, kamu pasti pernah suatu kali mengalami demam. Biasanya ketika sedang demam kamu enggak dianjurkan untuk mandi, nih.

Seseorang biasanya mengalami demam karena tubuhnya sedang mengalami infeksi atau peradangan

Demam biasanya dibarengi dengan berbagai gejala seperti menggigil, pegal-pegal, nyeri, sakit kepala, dan berbagai keluhan lainnya.

Ada anggapan bahwa mandi ketika sedang demam bisa memperparah kondisi dan malah membuat suhu tubuh makin tinggi.

Baca Juga: Jangan Dihindari, Ini Manfaat Mandi Air Dingin, Salah Satunya Mengatasi Kulit Gatal

Tapi, ternyata anggapan tersebut enggak sepenuhnya benar, lo, Kids. Mandi bagi penderita demam malah bisa membuat mereka merasa nyaman dan lebih rileks karena tubuh sudah terasa bersih dan lebih segar.

Meskipun sedang sakit, kita tetap harus menjaga kebersihan supaya enggak mengundang penyakit lain yang datang karena kurang menjaga kebersihan.

Berikut adalah beberapa hal yang harus diperhatikan ketika ingin mandi dalam kondisi demam. Yuk, simak uraian lengkapnya di bawah ini, Kids.

1. Gunakan air hangat

Ketika ingin mandi saat sedang demam, perlu memerhatikan penggunaan suhu yang tepat ya, Kids.

Anggapan mandi air dingin ketika sedang demam adalah anggapan yang kurang tepat dan malah bisa memicu kenaikan suhu tubuh.

Gunakan air hangat untuk mandi dan membasuh diri, suhu air hangat bisa membantu menurunkan suhu tubuh dan membuat otot lebih rileks.

Baca Juga: Sering Sakit Kepala Setelah Kehujanan, Sebaiknya Mandi dengan Air Hangat atau Air Dingin?

2. Durasi mandi

Enggak perlu menghabiskan waktu terlalu lama untuk mandi ketika sedang demam.

Durasi yang dianjurkan antara 10-15 menit dirasa cukup ideal, karena jika terlalu lama bisa menyebabkan kulit menjadi kering.

Selain dua hal tersebut kebersihan dan kesehatan rongga mulut juga perlu mendapat perhatian.

Menyikat gigi sangat penting untuk mencegah kuman berkembang biak dalam mulut orang yang sedang sakit.

Meski demam, harus tetap rutin menjaga kebersihan mulut dan gigi dengan tetap teratur menyikat gigi dua kali sehari.

Selain itu, perlu juga memulihkan tubuh dengan banyak beristirahat dan tetap memenuhi kebutuhan tubuh untuk air. Cairan tubuh yang cukup bisa membantu untuk menurunkan suhu tubuh yang tinggi.

Baca Juga: Jangan Sembarangan, Ternyata Ini 5 Waktu yang Paling Tepat untuk Minum Air Putih

Konsumsi makanan sehat dan bergizi selama masa pemulihan dari demam juga sama pentingnya dengan mengonsumsi obat penurun panas.

Itulah tadi beberapa uraian tentang anggapan bahwa mandi ketika sedang demam adalah sesuatu yang dilarang. Mandi dan menjaga kebersihan tetap perlu dilakukan meski seseorang sedang sakit.

Jika dilakukan dengan tepat, mandi malah bisa menjadi salah satu cara untuk menurunkan suhu tubuh.

Baca Juga: Jangan Salah, Mandi Sebelum Tidur Memberikan Manfaat yang Baik, Sudah Tahu?

----

Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.

PROMOTED CONTENT