GridKids.id - Cegukan bisa dialami siapa saja mulai dari anak bayi hingga orang dewasa, Kids.
Umumnya cegukan terjadi karena diafragma yang memompa paru-paru mengalami kejang bersamaan dengan pita suara.
Cegukan sendiri disebabkan berbagai banyak hal salah satunya minuman berkarbonasi, hingga menelan terlalu cepat.
Baca Juga: Mengapa Kita Sering Alami Cegukan Secara Tiba-Tiba? #AkuBacaAkuTahu
Meski dipandang sepele, cegukan bisa menjadi hal yang membahayakan kesehatan jika enggak ditangani dengan baik.
Ada sejumlah cara yang bisa digunakan untuk mengatasi cegukan yang dialami seseorang, Kids.
Lantas, apa saja cara mengatasi cegukan yang kerap muncul? Yuk, kita cari tahu.
1. Menelan Makanan Manis
Konon, menelan makanan manis seperti gula dapat membantu mengatasi masalah cegukan, Kids.
Tekstur gula yang berbentuk butiran dipercaya dapat menstimuli saraf dan memengaruhi refleks cegukan.
Tapi metode ini mungkin juga enggak akan bekerja kalau cegukan disebabkan oleh sejumlah masalah kesehatan lain yang lebih serius.
2. Bernapas dalam Kantong Kertas
Cara klasik untuk menghentikan cegukan yang satu ini mungkin sudah sangat kita ketahui.
Jika kita memiliki kantong kertas di sekitar kita, gunakan benda tersebut untuk bernapas perlahan dan dalam-dalam supaya cegukan berhenti.
Cara ini mungkin dapat bekerja lantaran kadar karbon dioksida pada aliran darah meningkat dan membuat otot dan saraf menjadi lebih rileks, Kids.
3. Minum Air Sambil Menutup Telinga
Selain meneguk air putih untuk menghentikan cegukan, kita juga bisa mempercepat prosesnya dengan menutup telinga ketika minum air menggunakan sedotan, Kids.
Cara ini diketahui ampuh menghentikan cegukan.
Jadi ini bisa dilakukan sebagai pertolongan darurat saat hendak mengatasi cegukan.
Baca Juga: Cegukan Membuat Enggak Nyaman Ketika Aktivitas? Ini Ternyata Penyebab dan Cara Mengatasinya
4. Memeluk Lutut
Sudah tahu belum nih, kalau memeluk lutut rupanya bisa membantu mengatasi cegukan?
Kita bisa melakukan cara ini dengan duduk senyaman mungkin, kemudian bawa lutut ke arah dada dan dekap selama 2 menit.
Metode memeluk lutut ini menekan dada kita dan dapat membantu menghentikan diafragma yang kejang, sehingga cegukan dapat berhenti.
5. Menahan Napas
(Ilustrasi) ini cara mengatasi cegukan tanpa obat salah satunya menahan napas.
Menahan napas untuk menghentikan cegukan adalah salah satu cara yang paling populer dan terbukti ampuh.
Kita cukup menahan napas dan berhitung hingga 10 untuk menghentikan cegukan.
Bukan cuma menahan napas, kita juga dapat melakukan teknik Valsalva atau memencet hidung dan mengeluarkan udara dari telinga seakan-akan kita sedang mengeluarkan udara dari hidung hingga cegukan berhenti, Kids.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Source | : | cewekbanget.grid.id |
| Penulis | : | Febryan Kevin |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar