GridKids.id - Daun basil memiliki nama Latin Ocimum basilicum merupakan tanaman rempah.
Ternyata daun basil masih satu keluarga dengan daun mint dan daun kemangi.
Biasanya daun basil digunakan untuk membuat masakan Italia, seperti pizza. Olahan salad dan pasta juga menggunakan daun basil, Kids.
Daun basil memiliki aroma yang hampir sama dengan daun kemangi, lo. Bahkan bentuknya pun mirip.
Baca Juga: 6 Khasiat Rebusan Daun Kelor yang Baik untuk Kesehatan Tubuh
Tekstur daun basil lebih tebal daripada daun kemangi.
Enggak hanya digunakan untuk bumbu rempah dan herbal, daun basil juga berkhasiat bagi tubuh.
Nah, apa saja khasiat dari daun basil bagi kesehatan tubuh ya, Kids? Simak informasi berikut ini, ya.
Khasiat Daun Basil bagi Kesehatan
Khasiat daun basil didapatkan dari kandungan di dalamnya. Berikut ini merupakan khasiat dari daun basil bagi kesehatan tubuh, antara lain:
1. Mengurangi Peradangan
Salah satu khasiat daun basil adalah mengurangi peradangan.
Salah satu khasiat daun basil adalah mampu mengurangi peradangan pada tubuh.
Khasiat ini berasal dari kandungan minyak atsiri berupa eugenol dan citronelol yang mampu melawan peradangan tubuh.
Sifat antiinflamasi pada daun basil dapat membantu menurunkan risiko peradangan sendi, nasalah usus, dan penyakit jantung.
2. Mengontrol Kadar Gula Darah
Khasiat daun basil adalah mampu mengontrol gula darah dalam tubuh.
Baca Juga: Coba Minum Air Rebusan Daun Salam dan Rasakan 5 Manfaatnya bagi Kesehatan, Apa Saja?
Caranya adalah dengan menambahkan daun basil ke dalam hidangan makanan sehari-hari untuk mengurangi kadar gula darah tinggi.
Daun basil mampu mengobati efek jangka panjang dari masalah kesehatan gula darah tinggi.
Sehingga daun basil menjadi salah satu rekomendasi makanan sehat yang berkhasiat bagi penderita diabetes.
3. Melindungi Tubuh dari Infeksi
Daun basil juga berkhasiat melindungi serangan infeksi pada tubuh, lo. Khasiat ini didapatkan dari sifat antibakteri pada daun basil.
Minyak astisri pada daun basil dapat membantu melawan bakteri yang mengakibatkan beragam infeksi. Misalnya infeksi kulit, perut, saluran pernapasan, dan saluran kemih.
4. Menangkal Radikal Bebas
Kandungan beta karoten dan antosianin pada daun basil merupakan molekul antioksidan yang penting untuk melawan radikal bebas, Kids.
Soalnya, radikal bebas dapat membahayakan tubuh dengan merusak sel dan memicu tekanan oksidatif menyebabkan penyakit.
Tekanan oksidatif berkaitan dengan beragam penyakit seperti diabates, penyakit jantung, dan kanker.
Nah, itulah beberapa khasiat daun basil bagi kesehatan tubuh.
Baca Juga: Melimpah di Indonesia, Coba Rasakan Manfaat Rebusan Air Daun Melinjo, Salah Satunya Melawan Kanker
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Source | : | Hellosehat.com |
| Penulis | : | Rizky Amalia |
| Editor | : | Grid Kids |
Komentar