GridKids.id - Buah mengkudu atau murbei India merupakan buah tropis yang memiliki banyak manfaat bagi tubuh.
Yap, mengkudu ternyata berkhasiat untuk memelihara fungsi hati, kesehatan jantung, kontrol guka darah dan lainnya.
Buah mengkudu mengandung antioksidan yang tinggi dan memberi efek antijamur, antibakteri, antipsikotik dan antiinflamasi.
Baca Juga: Sayang untuk Dilewatkan, Ketahui 5 Khasiat Kencur yang Baik bagi Kesehatan
Buah yang jarang digemari ini ternyata telah dipercaya sejak ribuan tahun sebagai obat penyembuhan untuk berbagai macam penyakit.
Selain itu juga dapat meningkatkan energi, meningkatkan daya tahan tubuh dan mempercepat penyembuhan luka.
Ingin tahu khasiat lainnya dari buah mengkudu? Yuk, simak berikut ini!
1. Menjaga Kesehatan Jantung
Buah mengkudu berkhasiat untuk menjaga kesehatan jantung. Kamu bisa mengolahnya menjadi jus lalu diminum secara rutin.
Buah memgkudu dapat memberi efek untuk melebarkan pembuluh darah dengan menenangkan sel-sel otot di dinding sel yang menghasilkan aliram darah yang lebih baik.
Selain itu, jus buah mengkudu juga dapat mengatur tekanan darah, mengurangi kolesterol, homosistein dan meningkatkan kadar kolesterol baik.
2. Menjaga Organ Hati
Buah mengkudu dapat melindungi dan menjaga organ hati karena kandungan di dalamnya membantu melatih efek hepato-protektif pada hati dari paparan bahan kimia dan juga dapat melawan kerusakan hati.
3. Meningkatkan Fungsi Memori
Selain menjaga fungsi hati, buah mengkudu juga berkhasiat untuk meningkatkan fungsi memori pada otak.
Pada sebuah penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi jus mengkudu dapat mendorong aliran darah ke otrak dan meningkatkan fungsi otak.
Baca Juga: Dianggap Asupan Tak Sehat, Ini 3 Khasiat Sosis Siap Makan, Salah Satunya Jadi Sumber Protein
4. Meningkatkan Imun Tubuh
Buah mengkudu juga dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Kamu bisa membuatnya jadi jus yang efektif untuk melawan infeksi dan penyakit lain yang disebabkan oleh polisakarida.
Kandungannya berfungsi untuk mendorong aktivitas sel darah putih yang berperan penting memberi efek pada perlindungan tersebut.
Scopoletin dalam mengkudu bersifat anti-bakteri, antimutagenik, antiinflamasi, antijamur dan anti-histamin yang dapat mempertahankan kekebalan tubuh.
5. Mempercepat Penyembuhan Luka
Buah mengkudu juga dapat mempercepat proses penyembuhan luka.
Dari sebuah penelitian menunjukkan bahwa jus buah mengkudu dapat meningkatkan jaringan granukasi, kolagen, hidroksiprolin dan kandungan protein.
Mengkudu juga dapat membantu mengurangi kadar gula darah dalam tubuh yang dapat menyembuhkan luka secara cepat.
Kids, itulah beberapa khasiat buah mengkudu yang sangat baik untuk kesehatan kita, salah satunya dapat meningkatkan imunitas tubuh.
Baca Juga: Nyesel Baru Tahu, Ternyata 5 Jenis Teh Ini Berkhasiat untuk Kesehatan
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Penulis | : | Heni Widiastuti |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar