Enggak Boleh Sembarangan, Ternyata 5 Makanan Ini Tak Boleh Dikonsumsi dengan Teh

1. Sayuran hijau

Jika dikonsumsi bersama dengan teh, zat besi pada sayuran hijau enggak bisa sempurna diserap oleh tubuh.

Karena teh mengandung tanin dan oksalat, dua komponen yang bisa menganggu tubuh dalam menyerap zat besi dari makanan.

Baca Juga: Jangan Lagi Seduh Teh dengan Bahan Tambahan dan Rasakan 6 Manfaat Kesehatan Ini

2. Kacang-kacangan

Kacang-kacangan juga tinggi zat besi, jadi lebih baik enggak dikonsumsi bersamaan dengan secangkir teh hangat.

Ketika tubuh enggak bisa menyerap zat besi dari kacang-kacangan, maka zat besi akan terus berkeliaran di dalam aliran darah. 

3. Makanan dengan pewarna kunyit 

Perpaduan kafein, tanin, dan oksalat pada daun teh bisa bereaksi negatif kalau tercampur kunyit dalam jumlah cukup banyak.

Reaksi negatif tubuh ini bisa memicu perut begah karena terlalu banyak gas, asam lambung, atau konstipasi.

PROMOTED CONTENT