Kebiasaan membaca bisa menyehatkan otak
Orang-orang yang punya kebiasaan membaca buku menurut penelitian memiliki otak yang lebih rendah risiko terkena demensia atau alzheimer.
Membaca buku bisa memberikan ketenangan dan menurunkan tekanan darah.
Selain itu, kebiasaan ini juga menyediakan sebuah dunia imaji alternatif bagi para pembaca sebagai pelarian sementara dari realita kehidupan.
Sehingga buku bisa menjadi media untuk seseorang supaya terhindar dari stres dan depresi.
Kebiasaan membaca juga bisa melatih konsentrasi dan fokus seseorang supaya mereka bisa lebih multitasking dalam menajamkan otaknya dalam mengingat dan menganalisis hubungan dari satu tokoh dengan tokoh yang lain.
Baca Juga: Jarang Disadari, Kegiatan Sederhana Ini Memiliki Dampak Baik bagi Kesehatan Otak, Apa Saja?
Orang yang rajin membaca memiliki risiko lebih rendah terjangkit beragam penyakit otak, seperti Alzheimer dan dementia.
Itulah beberapa uraian tentang manfaat membaca untuk kesehatan otak seseorang.
Memang untuk memulai suatu kebiasaan enggak mudah, namun enggak ada salahnya mencoba untuk meluangkan waktu senggangmu untuk membaca buku. Selamat mencoba!
----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Source | : | hellosehat.com |
| Penulis | : | Ayu Ma'as |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar