Nyesel Baru Tahu, Ini 3 Minuman yang Bisa Menurunkan Kadar Kolesterol

1. Teh Hijau

Mengonsumsi teh hijau bukan hanya bagus untuk orang sehat saja karena penyandang kolesterol tinggi wajib mengonsumsi ini.

Teh hijau kaya akan kandungan katekin yang merupakan antioksidan, Kids.

Kandungan katekin dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan kadar kolesterol total.

Teh hijau sendiri sudah dilakukan penelitian pada tikus dan menemukan penurunan kadar kolesterol LDL sebanyak 30, 4 persen.

Baca Juga: Tumbuh di Papua, Kenali Manfaat Buah Merah yang Mampu Mengontrol Kolesterol Tinggi hingga Mencegah Osteoporosis

2. Jus tomat

Tomat sendiri merupakan salah satu buah yang sering dijadikan sebagai sayuran atau lainnya.

Selain itu, tomat juga bisa dijadikan jus untuk menurunkan kolesterol dalam tubuh.

PROMOTED CONTENT