2. Meningkatkan kemampuan otak
Manfaat sarapan selanjutnya yaitu meningkatkan kemampuan otak ketika melakukan aktivitas.
Ketika kemampuan otak meningkat maka lebih fokus dalam mengerjakan sesuatu.
Ini karena tubuh mendapat nutrisi ketika sarapan setelah semalaman nutrisi hilang.
Dengan begitu, sarapan membuat otak mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan untuk membuat fokus.
Baca Juga: Bikin Nagih dan Kenyang, Ini Resep Nasi Goreng Ikan Asin yang Baik untuk Sarapan
3. Menjaga kesehatan jantung
Kenali manfaat sarapan yang baik untuk tubuh salah satunya meningkatkan kemampuan otak.
Manfaat sarapan juga bagus untuk menjaga kesehatan jantung.
Hal ini sudah dilakukan penelitian yang menemukan bahwa ketika orang meninggalkan sarapan membuat penyempitan pembuluh darah.
Penyempitan pembuluh darah bisa memicu sakit jantung hingga stroke.
Bukan hanya itu, enggak sarapan bisa memicu kolesterol serta gula darah yang membahayakan tubuh, Kids.
Nah, itu tadi sejumlah manfaat sarapan materi kelas 3 tema 4 yang enggak bisa dianggap sepele.
----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Source | : | Bobo.grid.id,Kompas.com,Alodokter.com |
| Penulis | : | Febryan Kevin |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar