5. Apel
Buah penurun panas yang mudah ditemukan adalah apel.
Senyawa antioksidan flavonoid pada apel mampu membantu menurunkan demam dan mengatasi peradangan di dalam tubuh.
Dengan mengonsumsi buah apel dapat membantu mencegah penyakit infeksi dan menurunkan demam. Pastikan mengonsumsinya bersamaan dengan kulitnya.
6. Anggur
Buah anggur juga termasuk dalam buah penurun panas. Buah anggur juga dapat mengoptimalkan sistem kekebalan tubuh.
Sebelum mengonsumsi angggur pastikan sudah mengisi perut. Soalnya buah anggur mengandung asam yang dapat memicu asam lambung.
7. Kelapa
Air kelapa dikenal memiliki beragam manfaat baik kesehatan salah satunya menurunkan panas. Air kelapa membantu tubuh tetap terhidrasi.
Enggak hanya itu, air kelapa juga mengandung antioksidan yang membantu mengurangi peradangan tubuh dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Nah, inilah 7 buah penurun panas yang mudah ditemukan.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Penulis | : | Rizky Amalia |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar