3. Air Kelapa
Manfaat air kelapa untuk kesehatan tubuh.
Minum air kelapa di pagi hari bisa membantu mengembalikan cairan tubuh yang hilang, nih.
Air kelapa mengandung antioksidan tinggi yang bisa membuang racun dan menangkal radikal bebas dalam tubuh.
Air kelapa juga membuat detak jantung teratur dan melancarkan metabolisme tubuh.
Baca Juga: Dijamin Enggak Bosan, Coba Buat 2 Minuman dari Pepaya yang Rendah Kalori
4. Teh Hijau
Teh hijau mengandung antioksidan yang baik untuk meningkatkan metabolisme tubuh. Selain itu, teh hijau juga bermanfaat untuk membantu menurunkan berat badan, lo.
5. Teh Jahe
Jahe dikenal sebagai rempah yang bisa meredakan mual dan menyembuhkan nyeri serta sakit otot.
Jahe juga bisa mampu menurunkan kadar gula darah dan membantu tubuh mengatur respon insulin dengan lebih baik.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Penulis | : | Danastri Putri |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar