3. Berolahraga Secara Rutin
Salah satu manfaat olahraga adalah meningkatkan daya tahan tubuh. Jika daya tahan tubuh kuat maka tubuh akan terhindar dari demam berdarah.
Disarankan untuk berolahraga secara rutin, seperti berjalan santai selama 30 menit per hari.
Baca Juga: Bisa Menghidrasi dan Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh, 6 Manfaat Tebu yang Jarang Diketahui
Dengan berolahraga dapat membantu daya tahan tubuh melawan infeksi termasuk demam berdarah.
4. Menjaga Kebersihan
Salah satu cara tetap sehat dan menjaga daya tahan tubuh adalah dengan menjaga kebersihan.
Dengan membersihkan sarang nyamuk maka akan mencegah demam berdarah.
Enggak hanya itu saja, perilaku hidup bersih dan sebisa mungkin menghindari gigitan nyamuk dengan menamam tanaman pengusir nyamuk dan memasang kelambu.
Nah, itulah empat cara yang dapat dilakukan di rumah untuk menjaga dan meningkatkan daya tahan tubuh supaya enggak terkena demam berdarah.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Rizky Amalia |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar