Lezat dan Jadi Favorit, Siapa Sangka 5 Makanan Ini Justru Bisa Membuat Suasana Hati Buruk

1. Kentang Goreng

Kentang goreng dari restoran junk food punya kandungan lemak jenuh, karbohidrat olahan, dan garam yang tinggi, Kids.

Setelah mengonsumsinya, energi akan menurun dan tubuh pun akan letih. Hal ini juga bisa membuat suasana hati jadi buruk.

Baca Juga: Bukan Hanya untuk Mengharumkan, Kenali Aroma Parfum yang Bisa Bikin Mood Naik

2. Camilan Manis

Segala makanan yang keluar dari panggangan oven biasanya mengandung kadar gula tinggi. Misalnya kue.

Kandungan gula tinggi dan lemak jenuh yang ada pada makanan manis ini bisa membuat suasana hati buruk dan tubuh jadi lemah serta lesu.

3. Sereal

Sereal terbuat dari jenis karbohidrat yang bisa membuat kadar gula dalam darah naik-turun secara drastis.

Saat gula dalam darah tak stabil berakibat pada saraf dalam otak yang akan menganggu suasana hati.

PROMOTED CONTENT