Tubuh Mudah Jatuh Sakit? Waspada dan Kenali 6 Gejala yang Kerap Kali Diabaikan

4. Tangan Kotor

Tangan bersentuhan dengan banyak kuman. Jika enggak mencuci secara teratur dan sering menyentuh bibir, muka, dan makanan akan membuat tubuh mudah jatuh sakit.

Dengan mencuci tangan dengan air mengalir dan sabun antibakteri selama 20 detik akan membantu terhindar dari bakteri dan tetap sehat.

5. Gangguan Kecemasan

Tubuh mudah jatuh sakit dapat disebabkan oleh gangguan kecemasan.

Baca Juga: Pantas Saja Tubuh Sering Sakit, Inilah 4 Efek Buruk Tidur di Sofa, Salah Satunya Sakit Punggung

Enggak hanya itu, gangguan kecemasan juga dapat membuat tubuh menjadi rentan mengalami otot tegang, berkeringat, sulit berkonsentrasi, dan kelelahan.

6. Kebersihan Mulut yang Buruk

Kebersihan mulut juga memengaruhi kesehatan tubuh, lo. Mulut adalah jendela kesehatan dan banyak virus dan bakteri yang bersarang.

Supaya enggak mudah jatuh sakit, penting untuk menjaga kesehatan mulut salah satunya enggak lupa menyikat gigi.

Itulah beberapa penyebab tubuh mudah jatuh sakit yang sering diabaikan.

 

-----

Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.

PROMOTED CONTENT