Wajib Dihindari, Ini Menu Sarapan yang Membuat GERD Kambuh, Apa Saja?

1. Makanan yang enggak disarankan

Penyandang GERD sebaiknya menghindari menu sarapan seperti sosis, telur goreng, mentega, dan minyak, Kids.

Selain itu, kue seperti juga perlu diwaspadai karena bisa memiliki kandungan lemak yang tinggi.

Jika ingin mengonsumsi kue sebaiknya pilih yang rendah lemak agar aman.

Baca Juga: Bikin Enggak Nyaman, Ternyata Ini Penyebab Sesak Napas Setelah Makan, Sudah Tahu?

Bukan hanya menu makanan saja karena porsi makanan juga perlu diperhatikan, penyandang GERD disarankan porsi kecil.

Ini karena, porsi besar dan tinggi kalori akan memicu refluks asam.

2. Minuman

Bukan hanya makanan yang perlu diwaspadai karena ada sejumlah minuman harus dihindari bagi penyandang GERD, Kids.

PROMOTED CONTENT