Selain Jeruk, Inilah Jenis Makanan Lainnya yang Harus Dihindari Penyandang Maag

GridKids.id - Bagi penyandang maag wajib tahu apa saja makanan yang baik untuk dikonsumsi.

Yap, memilih makanan yang tepat merupakan salah satu faktor penting yang perlu diketahui bagi penyandang maag.

Karena jika salah memilih makanan, maka akan menimbulkan hal-hal serius yang dapat memicu maag kambuh.

Baca Juga: Makanan yang Cocok Dikonsumsi Penyandang Maag ketika Berpuasa

Makanan yang dikonsumsi harus mengandung vitamin dan nutrisi yang cocok untuk penyandang maag.

Dengan mengonsumsi makanan sehat secara rutin, kita dapat terhindar dari hal yang enggak diinginkan.

Lalu, apa saja makanan yang harus dihindari oleh penyandang maag?

1. Makanan Bercita Rasa Asam

Siapa nih, yang suka makan jeruk atau lemon? Bagi kamu pengidap maag harus menghindari makanan yang bercita rasa asam.

Jika kamu terlalu mengonsumsinya, maka akan menimbulkan masalah pada pencernaan.

Alasannya karena asam dapat mengganggu keseimbangan pH dalam perut.

Baca Juga: Kaya akan Serat dan Vitamin, Inilah 5 Buah yang Cocok Dikonsumsi Penyandang Sakit Maag

2. Makanan Pedas

Makanan pedas juga salah satu yang perlu dihindari bagi penyandang maag.

Rasa pedas yang dihasilkan dapat menambah penumpukan asam dalam lambung.

3. Buah-Buahan dan Sayuran yang Mengandung Gas

Ada beberala jenis buah-buahan dan sayuran yang dapat memicu terjadinya banyak gas setelah dikonsumsi.

Adapun buah-buahan dan sayuran yang dimaksud adalah sawi, kol, kacang-kacangan, nangka, kedondong, pisang ambon dan jenis buah-buahan yang dikeringkan.

4. Makanan yang Terbuat dari Olahan Susu

Mengonsumsi olahan yang terbuat dari susu seperti mentega dan yoghurt dapat memicu dan meningkatkan kadar asam lambung.

Baca Juga: Khawatir Maag Kambuh Ketika Berpuasa? Penderita Maag Sebaiknya Lakukan Hal Ini

Makanya bagi kamu pengidap maag sebaiknya menghindari kedua jenis makanan tersebut.

5. Cokelat

Cokelat menjadi salah satu makanan favorit dengan rasanya yang manis.

Namun siapa sangka kalau cokelat merupakan salah satu jenis makanan sebaiknya dihindari bagi pengidap maag.

Senyawa theobromine dapat menyebabkan otot bagian bawah mengendur sehingga asam mengalir menuju ke atas dan menyebabkan mual. 

-----

Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.

PROMOTED CONTENT