Meski di Dalam Rumah, Disarankan untuk Memakai Alas Kaki, Begini Alasannnya

GridKids.id - Kids, tahukah kamu jika memakai alas kaki di dalam rumah mendatangkan manfaat?

Melepaskan alas kaki di rumah memang melegakan setelah seharian berkegiatan. Hal tersebut juga membuat kaki nyaman.

Namun, ternyata membiarkan kaki rileks enggak sama dengan berjalan tanpa alas kaki di rumah, lo.

Baca Juga: Tak Banyak yang Tahu, Ketahui 6 Jenis Bunga yang Cantik dan Dapat Dimakan, Apa Saja?

Menurut penelitian, kaki manusia enggak dibekali kemampuan yang sangat baik untuk berjalan di atas sesuatu yang keras.

Nah, berikut ini alasan sebaiknya memakai alas kaki di dalam rumah yang sering kali dilewatkan. Apa saja, ya?

1. Permukaan yang Keras Enggak Baik Untuk Kaki

Salah satu manfaat memakai alas kaki di rumah adalah melindungi kaki. Berjalan tanpa alas kaki di rumah dapat merusak kaki.

Soalnya, sebagian besar lantai terlalu keras dan jika berjalan tanpa alas kaki akan menyebabkan rasa sakit pada tumit dan lutut.

Namun, pada permukaan yang lebih lembut memungkinkan kaki tenggelam secara alami dan menopang bagian dalam kaki.

2. Sakit Punggung

Kids, ternyata sakit punggung berkaitan dengan kaki pegal setelah berjalan tanpa alas kaki, lo.

Berjalan tanpa alas kaki atau nyeker pada permukaan yang keras dapat menyebabkan tekanan berat yang enggak merata di seluruh kaki.

Nah, ketidakseimbangan ini dapat memperburuk kelainan bentuk kaki yang ada.

Baca Juga: Mudah Diterapkan, Ini 6 Kebiasaan Baik untuk Menjaga Kesehatan Gigi

Bahkan dapat memengaruhi bagian atas tubuh, yaitu menyebabkan punggung dan lutut terasa sakit.

3. Rentan Terkena Bakteri

Lantai rumah enggak benar-benar bebas dari bakteri meski dikeringkan dengan kain pel.  Lantai terlihat bersih namun masih ada banyak bakteri dan jamur berbahaya bagi tubuh.

Jika berjalan-jalan tanpa menggunakan alas kaki maka rentan terkena mikroorganisme yang dapat menginfeksi kulit kaki.

Ketika kuku sudah terinfeksi maka akan rapuh dan berubah warna menjadi kuning.

4. Bau Kaki

Enggak hanya membuat punggung dan kaki sakit, berjalan tanpa alas kaki juga bisa menyebabkan bau enggak sedap di kaki, lo.

Kaki enggak terlindungi karena enggak menggunakan alas kaki. Sehingga mudah terkena bakteri salah satunya di kamar mandi.

Ketika berjalan tanpa alas kaki, menyebabkan rentan terinfeksi bakteri dan menyebabkan kaki berbau.

5. Mencegah Penyakit Umum

Salah satu alasan memakai alas kaki di rumah adalah mencegah penyakit umum, seperti flu dan pilek.

Soalnya, enggak memakai alas kaki di rumah memungkinkan panas tubuh keluar melalui kaki. Sehingga tubuh akan kehilangan panasnya dan sirkulasi darah menurun.

Baca Juga: Baik Dikonsumsi dan Menyegarkan, Kenali 6 Manfaat Buah Pir bagi Kesehatan Tubuh

Dengan memakai alas kaki di rumah akan memberikan pelindingan pada kaki dan membantu tubuh menjaga aliran darah tetap normal.

Enggak hanya itu, memakai alas kaki di rumah dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh melawan penyakit.

Nah, itulah 5 manfaat memakai alas kaki di rumah.

 

-----

Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.

 

PROMOTED CONTENT