3. Kurangi Rasa Sakit pada Tubuh
Saat tubuh mengeluarkan tanda atau sinyal sedang sakit, pasti tubuh bakalan menolak buat tidur, Kids.
Nah, dengan minum air lemon hangat sebelum tidur, kita membuat tubuh menjadi lebih rileks dan tenang, sehingga tidur jadi lebih nyenyak dan nyaman, deh.
Wajib banget dicoba kalau kita merasa tubuh lagi sakit, pegal, atau stres berat, nih.
Baca Juga: Enggak Semua Baik untuk Kesehatan, Perhatikan 4 Hal Ini saat Memilih Cokelat untuk Dikonsumsi
4. Meningkatkan Sirkulasi Darah
Ketika minum air hangat, terutama lemon hangat, yang terjadi memang lemak di dalam tubuh menjadi berkurang.
Namun lemak berkurang tersebut bukan cuma bagus untuk turunkan berat badan tapi juga bagus untuk membuat sirkulasi darah pada tubuh menjadi lebih bagus, lo.
Kalau sirkulasi darah pada tubuh lancar, tekanan darah berkurang dan bisa mengurangi peluang kena penyakit mematikan, Kids.
5. Bantu Lancarkan Pencernaan
Saat sembelit, tubuh terasa kurang nyaman. Sembelit bisa terjadi karena kita kurang mengonsumsi serat.
Biar enggak sembelit, selain makan makanan yang tinggi serat, sebaiknya kita juga minum air lemon hangat yang bisa membantu pencernaan menjadi lancar.
Lagipula, air lemon hangat bisa membantu mempercepat penghancuran makanan dalam tubuh, sehingga lambung dan usus bekerja lebih mudah, deh.
Nah, itulah beberapa manfaat dari minum air lemon hangat di malam hari.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
Penulis | : | Regina Pasys |
Editor | : | Regina Pasys |
Komentar