1. Mencegah kanker
Mengonsumsi kismis bisa mencegah seseorang terkena kanker karena buah yang satu ini memiliki kandungan katekin, Kids.
Kandungan tersebut dapat melindungi tubuh dari Radikal bebas yang bisa memicu tumor dan kanker.
Selain itu, kismis juga memiliki kandungan fitonutrien polifenolik yang berfungsi sebagai antioksidan.
Baca Juga: Enggak Bikin Gendut, Coba Resep Kukis Oatmeal Kismis yang Mudah Dibuat di Rumah
2. Menjaga kesehatan tulang
Mengonsumsi kismis dapat menjaga kesehatan tulang.
Ini karena, kismis memiliki kandungan kalsium dan boron yang baik untuk kesehatan tulang.
Kandungan tersebut dapat mengurangi seseorang terkena osteoporosis, Kids.
| Source | : | cewekbanget.grid.id |
| Penulis | : | Febryan Kevin |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar