4. Kelelahan Otak
Kelelahan otak merupakan salah satu bahaya menatap layar ponsel dalam ruangan gelap.
Ketika tubuh enggak mendapatkan tidur yang cukup maka neuron di bagian sistem otak yang memengaruhi fungsi tubuh (hippocampus) melemah.
Hal tersebut mengakibatkan menurunnya daya ingat. Otak menjadi lemah dan kelelahan untuk melewati hari berikutnya dan akan mengalami kesulitan melakukan kegiatan.
5. Kecenderungan Obesitas
Menatap layar ponsel dalam ruangan gelap menyebabkan jam tidur terganggu. Sehingg memicu terganggunya hormon lain yang bertugas mengendalikan rasa lapar.
Baca Juga: Hati-Hati, Terlalu Sering Menggunakan Ponsel Bisa Sebabkan Masalah Fisik dan Mental
Semakin sering terjaga hingga larut malam maka hormon tersebut akan selalau berupaya memberikan sinyal untuk menambah energi.
Selain itu juga menyebabkan kebiasaan makan di jam yang sudah larut malam dan memicu risiko obesitas.
Itulah beberapa bahaya yang disebabkan menatap layar ponsel dalam ruangan gelap.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Penulis | : | Rizky Amalia |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar