4. Lebih Cepat Sembuh dari Penyakit
Dengan minum 8-9 gelas perhari dapat membuat tubuh lebih cepat pulih saat sakit, contohnya saat pilek menyerang.
Pasalnya, tubuh kita harus bersiap-siap menyerang bakteri saat kita sakit, makanya sel-sel tubuh kita membutuhkan kalori dan cairan untuk memenuhi kebutuhan tersebut.
Baca Juga: Digemari Banyak Orang, Ternyata Ini Manfaat Ceker Ayam Bagi Kesehatan
5. Lebih Banyak Berkeringat
Saat tubuh berkeringat, biasanya kita enggak nyaman karena merasa kulit terasa lengket dan gatal.
Namun berkeringat justru baik karena sebagai sinyal jika tubuh melakukan fungsinya dalam menjaga temperatur pada suhu normal.
Nah, tapi kalau kita enggak cukup minum air, tubuh enggak bakal mengeluarkan banyak keringat pada saat berolahraga atau melakukan aktivitas fisik lainnya, dan ini bukan tanda yang baik.
Kamu bisa segera berkonsultasi ke dokter, Kids.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Penulis | : | Regina Pasys |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar