Menu Sarapan Sehat, Nasi Gurih Sayuran yang Bergizi dan Mengenyangkan

GridKids.id - Sarapan adalah waktu yang penting untuk tubuh, nih, Kids. Jadi dianjurkan untuk enggak melewatkan waktu sarapanmu, ya!

Meskipun terkadang memang sedikit repot untuk memastikan sarapan jadi tepat waktu, dan enggak membuatmu terlambat untuk beraktivitas.

Namun, sarapan tetap wajib dilakukan, lo. Kali ini kamu akan diajak melihat resep sarapan yang sehat dan pastinya mengenyangkan perutmu.

Resep nasi gurih sayuran ini bisa jadi opsi untuk menu sarapanmu besok pagi.

Baca Juga: Resep Nasi Goreng Oriental, Menu Sarapan yang Ampuh Bikin Semangat Seharian

Bahan-bahannya mudah dan cara pembuatannya pun cukup sederhana dan bisa kamu ikuti.

Yuk, langsung cek seperti apa resepnya berikut ini!

Waktu penyajian: 30 Menit

Porsi per saji: 3 Porsi

Baca Juga: Salah Satunya Bisa Bantu Jaga Gula Darah, Inilah 4 Manfaat Kacang Polong untuk Kesehatan

Bahan-bahan yang diperlukan:

200 gram beras
2 siung bawang putih, cincang halus
1 cm jahe, memarkan
1 buah wortel, potong kotak
50 gram buncis, potong 1 cm
50 gram kacang polong
1 1/4 sdt garam
1/4 sdt gula pasir
350 ml kaldu ayam, dari rebusan tulang ayam
1 sdm minyak, untuk menumis
3 buah telur mata sapi, untuk pelengkap

Cara Membuat Nasi Gurih Sayuran:

1. Panaskan minyak. Tumis bawang putih dan jahe sampai harum. Tambahkan beras. Aduk rata.

2. Tuangkan kaldu ayam. Aduk sampai meresap dan menjadi aron nasi.

3. Masukkan wortel, buncis, kacang polong, garam, dan gula pasir. Aduk sampai rata lalu angkat.

4. Kukus di atas api sedang selama 45 menit sampai matang.

5. Sajikan nasi gurih bersama dengan telur mata sapi.

Baca Juga: Resep Nasi Uduk yang Mudah Dibuat Menggunakan Rice Cooker, Sangat Cocok untuk Menu Buka Puasa

Itulah tadi proses pembuatan nasi gurih sayuran yang cocok untuk jadi sajian sarapan yang bisa menambah semangat dan tenagamu untuk memulai hari.

Selamat bereksperimen membuatnya, ya, Kids!

----

Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.

PROMOTED CONTENT