Efeknya Bahayakan Tubuh, Hindari Makan Nasi Goreng dengan 2 Tambahan Bahan Ini

2. Telur

Mengonsumsi nasi goreng juga kurang lengkap tanpa adanya telur untuk menjadi pelengkap, Kids.

Menambahkan telur pada nasi goreng bisa membahayakan kesehatan ketika enggak mengerti cara memasaknya.

Umumnya telur yang dicampurkan dengan nasi goreng enggak akan berpengaruh banyak

Namun, bisa menjadi masalah ketika telur dimasak menggunakan banyak minyak yang kurang baik untuk kesehatan.

Hal ini akan meningkatkan kolesterol dan membuat kalori semakin bertambah, Kids.

Baca Juga: Resep Nasi Goreng Oriental, Menu Sarapan yang Ampuh Bikin Semangat Seharian

3. Kecap asin

Pixabay.com

Jangan makan nasi goreng dengan bahan ini karena membahayakan kesehatan, apa saja?

Memasak nasi goreng sebaiknya enggak menggunakan kecap asin karena bisa membahayakan kesehatan.

Ini karena, kecap asin tinggi akan kandungan sodium yang enggak baik untuk kesehatan.

Satu sendok kecap asin mengandung 900 mg sodium dan dalam satu sendok makan kecap ikan terdapat 1.400 mg sodium.

Manusia sendiri enggak diperbolehkan lebih dari 1.500 mg sodium.

Mengonsumsi banyak sodium akan meningkatkan risiko terkena penyakit jantung dan stroke.

Jika kamu ingin menambahkan kecap asin sebaiknya jangan berlebihan karena membahayakan kesehatan, Kids.
 

-----

Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.