Sering Merasa Mulas di Pagi Hari? Jangan Anggap Remeh, Bisa Jadi Ini 5 Penyebabnya

Cuaca yang Dingin

Saat pagi hari, udara cenderung terasa lebih dingin. Nah, ternyata cuaca juga berpengaruh pada kondisi fisik.

Misalnya saja jadi sering buang air kecil, menggigil tanpa henti, dan gangguan pada sistem pencernaan.

Hal tersebut bisa disebabkan karena kinerja berbagai sistem pada tubuh yang melambat akibat cuaca dingin, termasuk sistem pencernaan.

Baca Juga: Perut Sering Mulas saat Udara Dingin? Ternyata Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya

Camilan Malam Hari

Menu camilan di malam hari bisa jadi salah satu penyebab diare di pagi hari.

Maka dari itu, sebaiknya jangan terlalu banyak memakan camilan di malam hari, ya! Apalagi kalau mendekati jam tidur.

Sarapan Terlalu Banyak

Sarapan yang terlalu banyak juga bisa membuat kita diare, nih.

Hal ini karena perut yang kosong dalam waktu lama akan kaget saat ada banyak asupan yang masuk.

Oleh karena itu, sebaiknya sarapan dalam porsi yang wajar, ya.

PROMOTED CONTENT