1. Obesitas
Banyak mengonsumsi minuman ringan yang tinggi pemanis bisa berdampak pada kenaikan berat badan secara drastis.
Konsumsi soft drink secara berlebihan bisa menyebabkan peningkatan berat badan yang memicu obesitas.
Satu botol soft drink bisa menambah asupan kalori harian sebanyak 150-200 kalori.
Orang yang rutin minum soft drink biasanya memiliki kecenderungan memiliki pola makan yang buruk sehingga bisa memicu obesitas.
Baca Juga: Minum Soda Memang Enak dan Segar, tapi Bahayanya untuk Tubuh Banyak Banget!
2. Diabetes
Diabetes ditandai dengan adanya peningkatan kadar gula darah pada tubuh seseorang.
Asupan gula pada soft drink yang tinggi kandungan pemanis bisa menyebabkan terjadinya resistensi insulin yang berakibat seseorang terkena diabetes.
| Source | : | hellosehat.com |
| Penulis | : | Ayu Ma'as |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar