Bukan Hanya untuk Orang Sakit, Kenali Manfaat Jus Jambu Biji yang Membuat Tubuh Sehat

Buah yang mudah ditemukan ini banyak dikonsumsi oleh orang yang sedang sakit atau menjalani pemulihan.

Jambu biji sendiri dapat diolah berbagai macam menu salah satunya jus jambu biji.

Baca Juga: Enggak Hanya Jus, Inilah Berbagai Macam Olahan Alpukat yang Lezat dan Bikin Ketagihan

Mengonsumsi jus jambu biji bukan hanya untuk yang sakit saja karena bermanfaat juga dikonsumsi sehari-hari pada orang yang sehat.

Lalu, apa saja manfaat mengonsumsi jus jambu yang baik untuk tubuh? Yuk, kita cari tahu, Kids.

1. Melancarkan pencernaan

Mengonsumsi jus jambu biji setiap hari bisa meningkatkan sistem pencernaan manusia, Kids.

Untuk yang belum tahu, jus jambu biji berfungsi sebagai obat pencahar alami.

Ini karena, jus jambu memiliki kandungan yang tinggi serat sehingga melancarkan pencernaan.

Baca Juga: Memulai Hari Dengan Asupan Segar, Coba Buat Resep Jus Tomat Strawberry di Rumah

Jambu biji juga dapat mengurangi risiko diare hingga gangguan pencernaan lainnya karena bersifat antimikroba.

2. Kaya antioksidan

Jus jambu biji memiliki kandungan vitamin C cukup tinggi yang berfungsi sebagai antioksidan.

Untuk yang belum tahu, kandungan antioksidan berfungsi untuk menghalau radikal bebas yang bisa menyebabkan sakit, Kids.

Oleh sebab itu, jambu biji dapat menurunkan tekanan darah tinggi hingga mengurangi risiko penyakit jantung, Kids.

3. Menurunkan berat badan

Jus jambu biji kaya serat namun rendah kalori yang bermanfaat untuk menurunkan berat badan.

Baca Juga: Resep Jus Alpukat Susu Kedelai, Minuman Sehat dan Enak untuk Temani Akhir Pekan

Ini karena, serat yang ada dalam jus jambu biji membuat selalu kenyang dan enggak menambah berat badan karena kadar kalorinya sedikit.

4. Meningkatkan ketajaman penglihatan

pixabay.com

Konsumsi jus jambu biji sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh, apa saja itu?

Jus jambu biji kaya akan kandungan vitamin A yang bermanfaat untuk indra pengelihatan, Kids.

Rutin minum jus jambu akan mengurangi infeksi pada mata seperti katarak atau lainnya.