GridKids.id - Tidur siang baik untuk kesehatan tubuh dan mental, Kids.
Bahkan, rutin tidur siang juga bisa bermanfaat untuk meningkatkan daya tahan tubuh, lo.
Namun yang perlu diangat adalah tidur siang enggak boleh dilakukan secara sembarangan.
Baca Juga: Ini yang Terjadi pada Tubuh Jika Rajin Tidur Siang, Efeknya Enggak Main-Main
Tidur siang yang terlalu lama misalnya, bisa mengganggu waktu tidur malam dan mengurangi semua manfaat tidur siang sendiri.
Enggak cuma itu, tidur siang terlalu lama bahkan bisa memicu kelelahan dan pusing setelah bangun.
Nah, inilah penjelasan lebih lanjut tentang akibat terlalu lama tidur siang.
| Penulis | : | Danastri Putri |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar