4. Jahe
Salah satu rempah yang berperan sebagai antitoksin pada usus adalah jahe.
Dengan mengonsumsi jahe dapat membantu proses pembersihkan usus, sehingga pencernaan akan menjadi lebih lancar.
Mengonsumsi jahe bisa dengan berbagai cara, seperti dijus, direbus, dipotong, dan diparut.
Untuk membersihkan usus konsumsi dua cangkir rebusan jahe yang dicampur madu dan perasan lemon.
Baca Juga: Hati-Hati, Ini 5 Efek Samping Kesehatan Akibat Makan Makanan Mentah, Sudah Tahu?
5. Jus Apel
Selain serat, apel juga mengandung banyak pektin yang memiliki peran sebagai zat pengental dalam lambung.
Nah, kandungan tersebut mampu untuk menjaga usus tetap bersih.
Saat mengonsumsi pektin, zat berbahaya dan toksin di dalam tubuh dapat dikeluarkan. Selain itu, zat tersebut juga dapat memperkuat dinding usus.
Itulah beberapa ramuan alami yang bisa dicoba di rumah untuk membersihkan usus, Kids.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Source | : | Health.grid.id |
| Penulis | : | Rizky Amalia |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar