GridKids.id – Menjaga kesehataan bisa dilakukan dengan menjaga jadwal makan yang sesuai dan konsisten, Kids.
Menjaga jadwal dan pola makan akan berdampak pada penurunan berat badan, peningkatan energi, hingga mengurangi risiko terkena penyakit kronik.
Namun banyak yang kurang memperhatikan waktu makan yang tepat sehinga bisa berdampak buruk untuk kesehatan.
Baca Juga: Resep dan Cara Membuat Teri Petai, Cocok Dijadikan Hidangan Makan Malam Bersama Keluarga
Menurut sejumlah ahli, ada beberapa waktu makan yang tepat dan bagus dilakukan setiap hari.
Lalu, kapan waktu makan yang tepat agar kondisi tubuh tetap baik? Yuk, kita cari tahu!
| Source | : | Grid.id |
| Penulis | : | Febryan Kevin |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar