Supaya tubuh menjadi nyaman kamu bisa memejamkan mata.
4. Istirahat yang Cukup
Telinga berdengung tiba-tiba bisa juga disebabkan oleh kelelahan, Kids. Dengan istirahat yang cukup dapat mengatasi telinga berdengung tiba-tiba.
Umumnya, orang dewasa dianjurkan untuk mendapatkan waktu tidur malam selama 7 hingga 8 jam.
Baca Juga: Baik untuk Kesehatan Jantung hingga Otak, 6 Makanan yang Mengandung Omega 3, Sudah Tahu?
5. Terapi Perilaku
Tingkat stres yang tinggi ternyata bisa berhubungan dengan telinga berdengung lo, Kids.
Terapi perilaku kognitif bisa dicoba untuk mengobati telinga berdengung tiba-tiba.
Terapi tersebut bertujuan untuk mengajarkan cara menjalani hidup yang nyaman meski mengalami gangguan telinga permanan.
Itulah 5 cara yang bisa dicoba jika telinga berdengung tiba-tiba. Apabila masih belum pulih disarankan untuk segera periksa ke dokter.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Penulis | : | Rizky Amalia |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar