Melimpah di Indonesia dan Sudah Terkenal Sejak Dulu, Ini Manfaat Kunyit yang Baik untuk Tubuh

GridKids.id – Kunyit dikenal sebagai salah satu rempah yang memiliki manfaat kesehatan yang baik untuk tubuh, Kids.

Untuk yang belum tahu, salah satu manfaat kesehatan kunyit ialah mendetoks tubuh.

Hal ini bisa dilakukan ketika, pola makan buruk, gaya hidup kurang baik, serta paparan polusi sehingga membutuhkan detoks agar tubuh tetap terjaga.

Baca Juga: Mengenal Rhizoma, Alat Perkembangbiakan Vegetatif Alami, Ciri-Ciri dan Contohnya

Ini karena, kunyit dapat membuang racun dalam tubuh serta meremajakan kulit tubuh.

Namun,manfaat air kunyit bukan hanya itu saja karena ada banyak manfaat kesehatan lainnya, apa saja itu? Yuk, kita cari tahu, Kids.

1. Meningkatkan kekebalan tubuh

Mengonsumsi air kunyit bermanfaat untuk meningkatkan kekebalan dan mencegah kerusakan akibat radikal bebas, Kids.

Ini karena adanya kandungan kurkumin, lipopolisakarida, zat dalam kunyit terkenal dengan sifat antibakteri dan antivirus, yang bermanfaat untuk kekebalan tubuh.

2. Menyembuhkan sakit

Memberikan sedikit kunyit pada susu akan memberikan manfaat kesehatan yang dahsyat.

Manfaat kesehatan tersebut seperti mencegah nyeri sendi, risiko infeksi, dan flu.

Baca Juga: Demam dan Lelah Setelah Vaksin COVID-19? Konsumsi 5 Jenis Makanan Ini

Itu bisa terjadi karena kunyit memiliki sifat anti inflamasi yang membantu menyembuhkan nyeri dan peradangan ringan.

3. Menjaga kesehatan kulit

Kunyit juga memiliki kandungan antioksida yang berfungsi untuk menghambat radikal bebas.

Oleh sebab itu, mengonsumsi kunyit secara rutin dapat menjaga kesehatan kulit, Kids.

4. Menurunkan berat badan

Mengonsumsi air kunyit juga akan memberi manfaat kesehatan penurunan berat badan, Kids.

Ini karena, kunyit akan mendorong kantong empedu untuk menghasilkan empedu sehingga memicu sistem pencernaan lebih lancar serta efesien.

Selain itu, kunyit juga dapat mengurangi kembung dan buang gas.

Baca Juga: Baik Dikonsumsi Saat Pandemi COVID-19, Ini Manfaat Kunyit Asam yang Sayang untuk Dilewatkan

Ketika pencernaan lancar dan sehat akan mempengaruhi penurunan berat badan.

Cara membuat air kunyit di rumah

Siapkan cangkir dan masukkan satu sendok teh kunyit serta lemon untuk penguat rasa.

Selanjutnya tuangkan air hangat secukupnya ke dalam cangkir tersebut.

Kamu bisa menambahkan madu untuk menambahkan rasa manis, Kids.

 

-----

Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.

PROMOTED CONTENT