Inilah Cara Sederhana Atasi Sakit Kepala Tanpa Obat, Apa Saja?

1. Minum Air Putih

Minum air putih yang cukup membantu meringankan sakit kepala.

Dehidrasi merupakan penyebab umum terjadinya sakit kepala yang mengakibatkan migrain.

Makanya, para peneliti menemukan bahwa meminum air putih yang cukup juga dapat meringankan gejala sakit kepala.

Baca Juga: Biasa Jadi Lalapan, Ternyata Air Rebusan Kemangi Ampuh Atasi Masalah Kesehatan Ini

2. Tidur yang Cukup

Tidur yang cukup juga mampu meringankan sakit kepala, lo.

Namun perlu kamu ketahui juga bahwa tidur yang berlebihan dapat berdampak buruk bagi kesehatan.

Untuk itu, kamu harus pastikan mendapat waktu tidur yang cukup agar dapat mengurangi sakit kepala.

PROMOTED CONTENT