5. Minum Kopi atau Teh
Minum Kopi atau Teh
Minum kopi atau teh saat perut kosong biasanya paling sering dilakukan oleh orang dewasa.
Enggak sedikit orang dewasa yang punya kebiasaan minum kopi di pagi hari sebelum sarapan.
Nah, begitu juga dengan minum teh.
Sayangnya, menurut para ahli, kebiasaan itu bisa menyebabkan ketidakseimbangan hormon serta menyebabkan stres.
Baca Juga: Aktivitas yang Sebaiknya Dihindari di Pagi Hari Ketika Perut Masih Kosong, Salah Satunya Minum Teh
6. Olahraga
Olahraga memang baik bagi kesehatan kita, Kids. Namun, kita enggak boleh melakukan aktivitas fisik berat sebelum makan, ya.
Soalnya, nantinya yang akan dibakar bukanlah lemak, tapi justru otot kita, lo.
----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Penulis | : | Danastri Putri |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar