Olahraga juga berpengaruh pada kemampuan mengingat seseorang, sehingga kalau semakin malas berolahraga maka daya ingat seseorang juga akan semakin berkurang.
4. Malas berpikir atau mengasah otak
Otak yang sering dibiarkan pasif dan enggak diasah dengan bekerja maka akan membuat kinerja otak memburuk.
Otak bekerja untuk mencerna informasi yang diterimanya. Jika kamu enggak mencari atau berusaha mendapatkan informasi, maka otak akan semakin jarang terlatih.
Hobi seperti membaca, menulis, mendengarkan musik, atau mempelajari bahasa yang baru bisa membantu otakmu tetap terlatih dan aktif.
5. Terlalu banyak menghabiskan waktu dengan ponsel pribadi
Keberadaan ponsel atau smartphone memang enggak bisa lepas dari kehidupan sehari-hari.
Baca Juga: Punya Kebiasaan Enggak Bisa Lepas dari Ponsel, Coba Tips Ini untuk Menguranginya
Hampir semua kegiatan yang kita lakukan membutuhkan akses ponsel ini.
Penggunaan yang tepat dan enggak over akan berdampak baik bagi perkembangan kreativitas maupun aktualisasi diri seseorang.
Namun, jika dipergunakan melebihi waktunya, akan timbul efek kecanduan yang berdampak negatif pada otakmu.
Misalnya, penggunaan google untuk segala macam pertanyaan yang ingin kamu ketahui, hal ini bisa membuat otak menjadi malas untuk berpikir.
----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Source | : | Kompas.com,Sehatq.com |
| Penulis | : | Ayu Ma'as |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar