Ini karena, ketika berolahraga jantung akan lebih cepat berdetak dan paru-paru akan bekerja secara optimal, Kids.
Lalu, ketika berolahraga tubuh memerlukan banyak oksigen untuk mengisi otot.
Ketika paru-paru meningkatkan aktivitasnya maka akan mengirimkan oksigen dan mengeluarkan karbon dioksida.
Baca Juga: Paru-Paru Jadi Taruhannya, Jangan Lagi Menjemur Pakaian Basah dalam Ruangan
Selain itu, berolahraga secara rutin akan membantu melatih pernapasan yang diperlukan untuk paru-paru tetap sehat.
Minum air putih yang cukup
Minum air putih salah satu cara untuk menjaga paru-paru dalam tubuh teteap sehat, sudah tahu?
Menjaga paru-paru tetap sehat bisa dengan mengonsumsi air putih secara rutin.
Ini karena, mengonsumsi air yang cukup akan membuat paru-paru bekerja dengan baik dan mengeluarkan lendir dari paru-paru.
Untuk yang belum tahu, dlam paru-paru memiliki lapisan tipis lendir yang bisa keluar dengan minum air putih, Kids.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Source | : | GridHEALTH.id |
| Penulis | : | Febryan Kevin |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar