GridKids.id - Kids, biasanya ketika mendengar cerita seram atau menonton film horror kamu bisa merasakan bulu kudukmu berdiri. Fenomena ini biasa disebut juga dengan merinding.
Namun ada cara untuk mengatasi rasa merinding pada tubuh.
O iya, beberapa orang bisa merinding ketika berada di tempat dengan suhu yang rendah. Kok bisa begitu ya?
Dalam dunia medis, kondisi ini disebut juga dengan piloerection, cutis anserina, dan horripilation.
Baca Juga: Bukan Karna Takut, Ini 4 Alasan Mengapa Kita Merinding, Tenyata Reaksi Spontan Tubuh
Kondisi merinding yang dirasakan tubuh ketika udara sedang dingin disebabkan oleh respon otot-otot kecil pada folikel rambut yang saling berkontraksi.
Sehingga rambut-rambut halus yang ada pada lengan, punggung, sampai kaki pun ikut berdiri.
Kondisi merinding merupakan sinyal yang memberitahu bahwa suhu dingin di sekitarmu cukup ekstrem.
Selain itu, merinding juga bisa menunjukkan kondisi kesehatanmu. Ketika kamu sedang demam, tubuh memberikan respon atas suhu udara yang dingin.
Tubuh memberikan respon dengan menaikkan suhu menjadi normal supaya organ tetap bisa berjalan dengan baik.
Berikut adalah cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi merinding, antara lain:
1. Hangatkan tubuhmu
Berpindahlah ke tempat yang lebih hangat, kenakan jaket atau selimut untuk mengembalikan suhu badan menjadi normal dan membiarkan otot-otot di sekitar rambut halus kembali rileks.
2. Pergunakan buah dan sayuran
Daging buah mangga bisa digunakan untuk mengobati merinding.
Kamu bisa menggunakan mangga untuk mengatasi merinding pada tubuhmu, yaitu dengan menggunakan daging buahnya.
Rebus daging buah mangga yang sudah dikupas lalu dinginkan sebelum dioleskan pada kulit yang merinding selama kurang lebih dua minggu.
Selain mangga, bisa gunakan juga air perasan bayam, anggur, stroberi, wortel, atau jeruk sebagai olesan untuk membantu mengatasi rasa merinding karena suhu yang dingin.
Lakukan rutin selama dua minggu untuk meredakan merinding pada tubuhmu.
3. Gunakan oatmeal
Oatmeal bisa dipergunakan sebagai campuran air mandi yang membantu mengatasi merinding pada kulit.
Buat pasta dari oatmeal untuk meringankan gejala merinding karena suhu yang dingin.
Baca Juga: Bukan Hanya Bisa Dimakan, Oatmeal Ternyata Juga Bagus Dipakai untuk Mandi
Caranya yaitu siapkan air hangat pada bak mandi, lalu taburi oatmeal dan tunggu hingga meresap. Gunakan 8-10 cangkir oatmeal untuk dicampur dengan air mandimu.
Jika cara alami tersebut enggak juga mengatasi merinding yang kamu rasakan, kamu bisa berkonsultasi dengan dokter untuk penanganan yang lebih tepat.
----
| Source | : | Hellosehat.com |
| Penulis | : | Ayu Ma'as |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar