Menyegarkan dan Berkhasiat Untuk Kesehatan, Ini 5 Jenis Teh yang Direkomendasikan

3. Teh Rooibos

Teh rooibos berasal dari tanaman asli Afrika Selatan yaitu Aspalathus linearis yang memiliki antioksidan yang kuat sama seperti teh hijau.

Antioksidan di dalamnya dapat melindungi hati dan melindungi organ kerusakan pada hati.

Selain itu, teh rooibos juga bisa menurunkan tekanan darah dan meregangkan otot karena memiliki kandungan chrysoeriol.

4. Teh Lemon Verbana

Teh lemon verbana sudah lama dikenal memiliki khasiat yang luar biasa untuk kesehatan.

Baca Juga: Hentikan Kebiasaan Minum Teh Setelah Makan, Ini Bahayanya untuk Kesehatan

Polifenol di dalamnya dapat mengurangi pembentukan asam lemak dalam tubuh.

Selain itu, ekstrak lemonnya mampu menurunkan inflamasi dalam darah.

5. Teh Hijau

Teh hijau memiliki banyak manfaat dan khasiat yang terkandung di dalamnya.

Kaya akan antioksidan, jika dikonsumsi dengan rutin, teh hijau juga dipercaya dapat membantu menurunkan risiko penyakit Alzheimer.

Hal dikarenakan teh hijau memiliki kandungan polifenol dalam teh yang biasa disebut dengan epigallocatechin gallate.

-----

Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.

PROMOTED CONTENT