Gula jagung termasuk ke dalam kelompok gula sederhana. Hal tersebut membuat gula menjadi lebih mudah dicerna oleh tubuh, Kids.
Meski berasal dari jagung, gula jagung memiliki rasa manis seperti gula pada umumnya, lo.
Memang enggak semanis gula tebu, namun gula jagung memiliki manfaat untuk kesehatan tubuh.
Berasal dari jagung yang kaya akan serat, gula jagung memiliki sumber serat yang baik. Berkat serat inilah, gula darah bisa dikontrol.
Baca Juga: Kabar Baik Bagi Penyandang Diabetes, 5 Makanan Murah Ini Dapat Turunkan Gula Darah dalam Tubuh
Benarkah gula jagung aman untuk penyandang diabetes?
Beberapa orang mengonsumsi gula jagung dengan alasan lebih sehat bagi tubuh.
Dikutip dari klikdokter.com, dalam beberapa penelitian, objek penelitian diberikan larutan fruktosa dan sukrosa.
Hasil penelitian tersebut menunjukkan, bahwa objek penelitian yang mengonsumsi larutan fruktosa lebih cepat mengalami obesitas.
Source | : | klikdokter.com |
Penulis | : | Rizky Amalia |
Editor | : | Danastri Putri |
Komentar