Hindari dari Sekarang, Ini Bahaya Mengonsumsi Teh Manis Setelah Makan, Apa Saja?

GridKids.id – Es teh manis salah satu minuman yang digemari banyak orang terlebih dalam situasi panas, Kids.

Selain itu, tak jarang es teh manis atau teh manis juga dikonsumsi setelah makan.

Baca Juga: Mudah Dilakukan di Rumah, Ini 2 Variasi Membuat Es Teh Manis untuk Menyegarkan Harimu

Meski terasa lezat,  minum es teh manis setelah makan bisa menimbulkan dampak buruk pada tubuh,

Oleh sebab itu, sebaiknya hindari minum es teh manis setelah makan.

Baca Juga: 6 Hal yang Efektif Membantu Kita agar Bisa Bangun Lebih Awal

Lalu, apa saja dampak buruk dari mengonsumsi es teh manis atau teh manis setelah makan? Yuk, kita bahas, Kids.

Jangan minum teh manis setelah makan

Setelah makan sebaiknya hindari mengonsumsi teh manis karena akan berdampak buruk pada kesehatan, Kids.

Meski teh memliki manfaat yang baik untuk tubuh, dikonsumsi setelah makan bisa jadi berbahaya.

Menurut beberapa peneliti, minum teh manis setelah makan dapat memicu gangguan pencernaan.

Baca Juga: Salah Satunya Es Teh Manis, Ternyata 4 Minuman Ini Sebaiknya Enggak Dikonsumsi saat Buka Puasa

Selain itu, minum teh manis setelah makan dapat menganggu penyerapan nutrisi yang diperlukan tubuh.

Ini karena, adanya kandungan asam tannin dan polifenol dalam teh.

Kandungan tersebut akan menganggu proses penyerapan protein dan zat besi, Kids.

Nutrisi pada makanan jadi hilang 

Untuk yang belum tahu, tannin dan polifenol akan mengikat kandungan gizi tersebut di dalam usus, Kids.

Hal ini, akan berdampak buruk karena tubuh enggak bisa menyerap dan mengurai zat bes dan protein karena terikat dalam usus.

Kedua kandungan tersebut sangat dibutuhkan tubuh untuk menjalankan fungsi tubuh.

Selain itu, Kedua kandungan tersebut juga bermanfaat untuk membentuk jaringan, sel tubuh, hingga meningkatkan daya tahan tubuh, dan sumber energi.

Baca Juga: Jadi Minuman Favorit Orang Indonesia, Es Teh Manis Ternyata Bisa Sebabkan Penyakit Kronis, Salah Satunya Ginjal

Ketika minum teh manis setelah atau sesudah makan maka asam tannin dan polifeno akan mengikat berbagai kandungan nutrisi dari makanan yang dikonsumsi sebelumnya.

Dampak buruk dari hal tersebut ialah, nutrisi yang dimakan akan sia-sia karena enggak terserap oleh tubuh.

Oleh sebab itu, sebaiknya konsumsi air putih saja yang baik untuk minum setelah makan, Kids.

-----

Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.

PROMOTED CONTENT