Nah, makan satu buah pisang ternyata dapat membantu mengoreksi keasaman dalam perut dan mengurangi gejala sakit maag.
Mengontrol tekanan darah
Pisang dengan bintik cokelat bisa mengontrol tekanan darah, lo. Kandungan kaliumnya yang melimpah juga rendah sodium bisa membantu mengatur tekanan darah.
Menurunkan suhu tubuh
Kandungan molekul astrigen atau tanin terdapat pada pisang dengan bintik cokelat. Nah, tanin berperan untuk mencegah tubuh dari kekurangan air.
Baca Juga: Bukan Pagi atau Siang, Ini Waktu Terbaik Mengonsumsi Pisang Supaya Bermanfaat Bagi Kesehatan
Ketika makanan mengandung tanin dikonsumsi oleh tubuh, maka tubuh akan menyusut atau berkontraksi sehingga meningkatkan penyerapan air oleh tubuh.
Yap, penyerapan ini meningkatkan kadar air dalam sel yang dapat membuat suhu tubuh menjadi lebih dingin.
Mengatasi gangguan usus
Enggak cuma itu saja, pisang dengan bintik cokelat bisa membantu mengatasi gangguan usus. Soalnya dapat mengurangi keasaman lambung.
Pisang juga membantu dalam mengurangi iritasi lambung karena memiliki serat yang halus, lembut, dan lembek sehingga menjaga lapisan lambung dari asam korosif.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Source | : | Grid.ID,sajiansedap.grid.id |
| Penulis | : | Rizky Amalia |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar