Berikut adalah manfaat mengonsumsi pisang dengan bintik cokelat, antara lain:
Sumber energi bagi tubuh
Pisang dengan bintik cokelat memiliki manfaat sebagai sumber energi bagi tubuh. terdapat tiga jenis gula alami yang dikandung pisang matang.
Jika dikombinasikan dengan serat sangat membantu dalam pemenuhan energi.
Penelitian menunjukkan hanya mengonsums dua buah pisang sebelum latihan bisa meningkatkan daya tahan tubuh selama satu jam atau lebih.
Baca Juga: Alasan Pisang Tak Boleh Dimakan saat Sarapan, Salah Satunya Bisa Mengganggu Sistem Pencernaan
Meningkatkan imunitas bagi penyandang anemia
Pisang dengan bintik cokelat bermanfaat untuk penyandang anemia.
Manfaat pisang dengan bintik cokelat lainnya adalah meningkatkan kekebalan tubuh terhadap anemia, lo.
Soalnya, tingginya jumlah zat besi dan kalium yang dimiliki oleh pisang dengan bintik cokelat akan membantu meningkatkan hemoglobin untuk membantu tubuh melawan anemia.
Mengurangi gejala sakit maag
Salah satu manfaat mengonsumsi pisang dengan bintik cokelat juga dapat mengurangi gejala sakit maag.
| Source | : | Grid.ID,sajiansedap.grid.id |
| Penulis | : | Rizky Amalia |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar