Madu
Madu sejak dahulu sudah dikenal sebagai salah satu obat alami yang ampuh melawan berbagai penyakit.
Salah satunya adalah panas dalam. Jika mulai merasakan sakit tenggorokan, segera minum madu murni yang dapat kamu campurkan dengan teh hangat.
Selain itu, jika bibir terasa kering dan pecah-pecah, kamu juga dapat mengolesi madu di bibir kamu agar tetap lembap.
Baca Juga: Jangan Salah Pilih, Ini 5 Obat Alami yang Ampuh Redakan Radang Tenggorokan
Makan Banyak Sayur dan Buah
Mengonsumsi sayur dan buah yang banyak mengandung vitamin, serat dan mineral juga ampuh mengatasi masalah panas dalam.
Pilihlah buah dan sayur yang berwarna pekat karena mengandung serat yang banyak seperti pepaya, wortel, terong, stroberi dan apel.
Buah dan sayur juga dapat meningkatkan imunitas tubuh, lo.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Heni Widiastuti |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar