Selain itu kandungan tersebut akan memicu perut menjadi kembung dan bersendawa, yang menyulitkan untuk tidur malam.
Oleh sebab itu, banyak ahli menyarankan untuk membatasi konsumsi timun terlebih saat malam hari.
Baca Juga: Kucing Peliharaanmu Takut Timun? Ini Pendapat Ilmuwan Berdasarkan Beberapa Teori
Cara aman untuk mengonsumsi timun
Ini dampak buruk mengonsumsi timun sebelum tidur, apa saja itu?
Ketika kamu ingin mengonsumsi timun sebaiknya jangan minum air setelah memakan timur.
Hal tersebut dikarenakan timun banyak mengandung air, ketika minum air putih banyak akan mengencerkan nutrisi sayuran.
Selain itu, makan timun saat malam hari baik dilakukan 20-30 menit sebelum tidur.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Source | : | sajiansedap.grid.id |
| Penulis | : | Febryan Kevin |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar