1. Minyak Atsiri
Minyak atsiri merupakan esensial lavender dan pappermint dapat membantu sakit kepala dan ketegangan lainnya.
Minyak esensial dapat digunakan dengan mudah dengan dioleskan di bagian pelipis.
2. Jahe
Jahe mengandung senyawa yang bermanfaat yaitu antiperadangan dan antioksidan yang dapat membantu nyeri pada kepala yang sakit.
Baca Juga: Meski Lezat, Ini 4 Bahaya Konsumsi Garam Berlebihan, Salah Satunya Memicu Sakit Kepala
Selain itu, jahe juga dapat mengurangi rasa mual dan muntah yang disertai dengan sakit kepala.
3. Kompres Dingin
Migrain merupakan tipe sakit kepala yang menjalar dari satu area lalu menyebar ke area lainnya dan dapat diredakan dengan kompres dingin sebagai obat alami.
Kamu dapat menyiapkan es batu yang dibalut dengan handuk kecil sebagai kompres lalu ditempelkan ke kepala yang sakit.
Suhu dinginnya dapat membuat efek mati rasa sehingga mengurangi rasa sakit yang juga dapat meredakan migrain.
| Penulis | : | Heni Widiastuti |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar