Jangan Lakukan Lagi, Ini 4 Penyebab Diare di Pagi Hari, Salah Satunya akibat Camilan Malam Hari

Camilan Malam Hari

Saat malam hari, enggak jarang kita merasa lapar.

Nah, biasanya alih-alih mengonsumsi makanan berat, kita cenderung memilih untuk makan camilan.

Namun ternyata, hal ini bisa jadi salah satu penyebab diare di pagi hari.

Maka dari itu, sebaiknya jangan terlalu banyak memakan camilan di malam hari, ya! Apalagi kalau mendekati jam tidur.

Baca Juga: Terpapar COVID-19 Hingga Alami Demam dan Diare, Roger Danuarta Ungkap Kondisi Terkininya

Sarapan Terlalu Banyak

Sarapan yang terlalu banyak juga bisa membuat kita diare, nih.

Hal ini karena perut yang kosong dalam waktu lama akan kaget saat ada banyak asupan yang masuk.

Oleh karena itu, sebaiknya sarapan dalam porsi yang wajar, ya.

PROMOTED CONTENT