Selain itu, berolahraga juga sangat baik untuk menjaga berat badan tetap ideal dan jantung, Kids.
Untuk olahraga yang tepat harus berkonsultasi ke dokter.
Namun, secara umum olahraga aerobik sangat baik untuk meningkatkan kadar oksigen dalam tubuh.
Baca Juga: Bukan Pohon, Ternyata Makhluk Kecil Ini Penghasil Oksigen Terbesar Bagi Bumi
Menjaga pola makan
Menjaga pola makan salah satu cara alami untuk meningkatkan dan menjaga kadar oksigen, ini penjelasannya.
Bukan hanya olahraga, kamu juga bisa menjaga pola makan untuk meningkatkan kadar oksigen dalam tubuh.
Untuk meningkatkan kadar oksigen dalam tubuh kamu bisa mengonsumsi berbagai nutrisi dan vitamin, Kids.
Selain itu, tubuh memerlukan antioksidan dan zat besi untuk menjaga oksigen tetap baik.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Source | : | KOMPAS.com |
| Penulis | : | Febryan Kevin |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar