Tenggorokan Kering Saat Bangun Tidur? Kenali 5 Penyebabnya, Salah Satunya Dehidrasi

GridKids.id - Enggak sedikit orang yang mengeluhkan tenggorokan kering saat bangun tidur.

Secara umum, tenggorokan kering disebabkan oleh cuaca yang dingin, lo, Kids.

Enggak cuma cuaca saja, kondisi badan juga bisa memicu tenggorokan kering saat bangun tidur.

Baca Juga: Enggak Boleh Sembarang Makan, Ini Makanan yang Aman Dikonsumsi Saat Sakit Tenggorokan

Saat musim dingin, udara kamar menjadi lebih kering dan memicu sakit tenggorokan ketika bangun tidur.

Namun bisa juga karena hal lainnya, seperti bernapas dengan mulut saat tidur.

Dikutip dari Halodoc.com, ada beberapa faktor yang menyebabkan tenggorokan kering ketika bangun tidur. Apa saja, ya?

Baca Juga: Sejarah Asal-Usul Kentang Goreng, Ternyata Bukan Berasal dari Prancis

Asam lambung naik

Gastroesophageqal reflux disease (GERD) atau sering disebut dengan penyakit asam lambung.

Gejala GERD selain tenggorokan kering antara lain rasa sakit di perut sampai dada (heatburn), susah menelan, batuk kering, bersendawa cairan asam, sampai suara sesak.

Penderita asam lambung juga perlu mengatur bantalnya sedikit lebih tinggi saat tidur, agar asam lambung enggak kembali mengalir ke kerongkongan dan tenggorokan.

Baca Juga: Inilah Penjelasan Ilmiah Mengapa Menangis Membuat Tenggorokan Seperti Tercekat, Pernah Merasakannya?

Tonsilitis

Infeksi amandel atau tonsilitis karena virus atau bakteri.

Saat amandel meradang dan bengkak, biasanya tenggorokan kering, demam, dan kelenjar getah bening bengkak.

Cara mengatasi tenggorokan kering karena sakit ini dengan berkumur dengan larutan air hangat dan setengah sendok teh garam beberapa kali dalam sehari.

Radang tenggorokan

Radang tenggorokan utamanya disebabkan oleh bakteri.

Penyakit ini membuat tenggorokan kering dan terasa sakit ketika menelan.

Untuk mengobati tenggorokan kering saat bangun tidur bisa minum obat antibiotik dari dokter.

Dehidrasi

Saat dehidrasi, produksi air liur jadi berkurang. Fungsi dari air liur berguna untuk melembabkan mulut dan tenggorokan.

Enggak cuma itu, dehidrasi juga bisa menyebabkan mulut kering, haus, urine berwarna gelap, sampai pusing.

Jika ada tanda mudah haus dan kelelahan ada baiknya menghindari minumam soda, teh, dan kopi.

Tidur dengan mulut terbuka

Kamu bisa mengecek kebiasaan tidur apabila sering merasakan mulut dan kerongkongan kering saat bangun tidur.

Kebiasaan tersebut membuat air liur yang menjaga mulut dan tenggorokan tetap lembap mudah menguap.

Baca Juga: Tenggorokan Kering Bisa Jadi Tanda Berbagai Gangguan Kesehatan, Begini Cara Mengatasinya

----

Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.

 

PROMOTED CONTENT