Cegah COVID-19, Jaga Kesehatan dengan 4 Minuman Alami yang Baik untuk Paru-Paru

GridKids.id - Kids, di masa pandemi COVID-19, paru-paru merupakan salah satu organ tubuh yang rentan terkena dampak akibat virus corona.

Minuman untuk membersihkan paru-paru ini berasal dari bahan-bahan alami, Kids.

Kamu juga dapat mengolahnya dengan mudah dan tentunya terbukti efektif untuk melindungi paru-paru.

Lalu, minuman apa sajakah itu? Yuk, simak ulasannya!

Baca Juga: Tanda Tubuh Terkena COVID-19 di Fase Awal yang Wajib Kita Ketahui

4 Minuman Alami Pembersih Paru-Paru Agar Dapat Mencegah COVID-19

1. Teh Hijau

Teh hijau mengandung antioksidan katekin tinggi yang mampu mengurangi peradangan pada paru-paru.

Nah, teh hijau sendiri juga dapat membantu melindungi paru-paru dari polusi udara seperti asap, debu, karbon monoksida, dan lainnya.

Cara membuat minuman dari teh hijau:

1. Siapkan daun teh hijau atau kantong teh hijau.

2. Seduh dengan air panas.

Minum teh hijau 2 kali sehari (pagi dan malam) dan sajikan dengan hangat.

Baca Juga: Bisakah Orang yang Sudah Vaksin Terkena COVID-19? Ini Penjelasannya

2. Air Jahe

Jahe mempunyai sifat antiinflamasi yang dapat menjaga paru-paru dari peradangan akibat infeksi pernapasan.

Cara membuat minuman yang kaya akan antioksidan dan vitamin C:

1. Iris beberapa potong jahe.

2. Seduh dengan air panas.

3. Biarkan beberapa menit dan tambahkan madu secukupnya lalu aduk rata.

3. Air Kunyit

Senyawa aktif kurkumin dalam kunyit mempunyai manfaat penting untuk membersihkan paru-paru.

Cara membuat air kunyit:

1. Sediakan 2 buah kunyit dan parut.

2. Rebus parutan sampai matang.

3. Saring parutan kunyit dan ambil airnya lalu minum ketika hangat.

Baca Juga: Baik Dikonsumsi Saat Pandemi COVID-19, Ini Manfaat Kunyit Asam yang Sayang untuk Dilewatkan

4. Madu Hangat

Madu mempunyai sifat antibakteri dan antiinflamasi yang dapat berguna untuk mengurangi peradangan.

Cara membuat madu hangat:

1. Tuangkan 1 sendok teh madu kental.

2. Campurkan dengan segelas air hangat.

3. Minum setiap sebelum makan dan sebelum tidur.

-----

Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.

PROMOTED CONTENT