Kurangi Kebiasaan Mengupil, Ini Cara Menjaga Kesehatan Hidung yang Mudah Dilakukan

 

GridKids.id - Manusia memiliki beberapa panca indera. Salah satunya indra penciuman yaitu hidung.

Hidung adalah indera penciuman yang menjadi bagian dari sistem pernapasan.

Kamu akan sulit bernapas dengan lega apabila hidung bermasalah.

Di tengah serangan wabah Covid-19 bisa menyebabkan gangguan pernapasan.

Baca Juga: Bukan Hanya Gejala COVID-19, Ternyata Ini Penyebab Lain Hidung Kehilangan Indra Penciuman

Nah, kita wajib menjaga kesehatan organ-organ pernapasan.

Melalui cara ini kita juga bisa berperan dalam pencegahan penyebaran virus corona, lo.

Kebersihan dan kesehatan hidung kamu supa tetap terjaga, ikuti cara berikut untuk merawat dan membersihkan.

Baca Juga: Sejarah Kerupuk di Indonesia, Ternyata Sudah Ada Sejak Abad ke-9 Masehi

Di hidung kita terdapat sel saraf khusus yang berfungsi untuk mendeteksi bau. Sel saraf tersebut disebut dengan olfaktori.

Sel saraf olfaktori mengubah bau menjadi informasi dan mengirimkan pada otak untuk diterjemahkan.

Otak akan mengenali bau tersebut menjadi lebih spesifik. Seperti bau pizza, pisang goreng, ayam bakar, bunga kenanga atau bau sampah.

Baca Juga: Coba Perhatikan Hidungmu, Ini Jenis-Jenis Kepribadianmu Berdasarkan Bentuk Hidung

Enggak cuma itu, Kids, hidung menyaring oksigen untuk dikirimkan ke seluruh tubuh.

Rambut atau bulu hiding berungsi untuk membersihkan udara dari partikel asing.

Yap, udara bergerak melewati sauran hidung, dihangatkan, dan dilembapkan sebelum masuk ke paru-paru.

Kamu bisa mengikuti cara di bawah ini untuk merawat dan membersihkan hidung.

1. Banyak minum air putih

Lendir yang diproduksi hidung ternyata untuk menjebak kotoran dari udara yang kita hirup, lo

Salah satu cara merawat hidung dengan menjaga agar hidung menghasilkan lendir yang normal. Ini bisa dilakukan dengan minum air putih yang teratur.

2. Kurangi kebiasaan mengupil

Kids, ternyata mengupil bisa menyebabkan iritasi pada hidung, lo. Soalnya di hidung ada pembuluh darah yang kecil dan amat rapuh.

Nah, ketika jari kamu masuk membersihkan kotoran hidung, kuku kamu bisa mengenai pembuluh.

Akibatnya pembuluh darah akan pecah dan menyebabkan kamu mimisan.

3. Hindari polutan dan zat yang mengiritasi hidung

Polutan terdiri dari polusi, debu, dan asap rokok.

Zat iritan ini bisa mengurangi efektivitas hidung untuk menyaring, menghangatkan, dan melembapkan udara.

Baca Juga: Ada Fungsinya, Ternyata Ini Alasan Bulu Hidung Enggak Boleh Dicabut

-----

Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.

PROMOTED CONTENT