Kurangi Kebiasaan Mengupil, Ini Cara Menjaga Kesehatan Hidung yang Mudah Dilakukan

Kamu bisa mengikuti cara di bawah ini untuk merawat dan membersihkan hidung.

1. Banyak minum air putih

Lendir yang diproduksi hidung ternyata untuk menjebak kotoran dari udara yang kita hirup, lo

Salah satu cara merawat hidung dengan menjaga agar hidung menghasilkan lendir yang normal. Ini bisa dilakukan dengan minum air putih yang teratur.

2. Kurangi kebiasaan mengupil

Kids, ternyata mengupil bisa menyebabkan iritasi pada hidung, lo. Soalnya di hidung ada pembuluh darah yang kecil dan amat rapuh.

Nah, ketika jari kamu masuk membersihkan kotoran hidung, kuku kamu bisa mengenai pembuluh.

Akibatnya pembuluh darah akan pecah dan menyebabkan kamu mimisan.

3. Hindari polutan dan zat yang mengiritasi hidung

Polutan terdiri dari polusi, debu, dan asap rokok.

Zat iritan ini bisa mengurangi efektivitas hidung untuk menyaring, menghangatkan, dan melembapkan udara.

Baca Juga: Ada Fungsinya, Ternyata Ini Alasan Bulu Hidung Enggak Boleh Dicabut

-----

Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.

PROMOTED CONTENT